Descargar EBOOK Meditaciones breves para vivir sin estres autor ERIC HARRISON gratis online


Descargar EBOOK Meditaciones breves para vivir sin estres autor ERIC HARRISON gratis online Título Del Libro: Meditaciones breves para vivir sin estres
El autor del libro: ERIC HARRISON
El editor: ONIRO
ISBN 13: 9788497541374
Idioma del libro: ES
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt
El tamaño del archivo: 22.22 Mb
Cargado: 2338 veces
Calificaciones del lector: 4.2
La calidad de la: Escaneo
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Ilustración: No

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La meditación aporta numerosos beneficios: relaja el cuerpo y calma la mente rápidamente, es la mejor forma de reducir el estrés, mejora la salud, ayuda a combatir muchas enfermedades comunes, hace pensar con más claridad, aviva la imaginación, lo pone a uno en contacto con sus emociones más profundas, disipa la tristeza y la confusión y hace que los placeres sensoriales se vuelvan aún más agradables si cabe. Entonces, ¿por qué no la practicamos? La respuesta más habitual es por falta de tiempo. La presente guía, sumamente útil y práctica, está pensada para las personas que no tienen tiempo para meditar, que son precisamente las que más lo necesitan. Se trata de unas prácticas muy breves que pueden llevarse a cabo en cualquier momento y lugar. Muchas de ellas no exigen ningún tiempo adicional, porque se combinan con otras actividades, como caminar, comer o hacer ejercicio. Estas «meditaciones rápidas», de treinta segundos a cinco minutos de duración, son fáciles de aprender y le ayudarán a superar el estrés con rapidez, en cualquier momento y lugar.


El autor es ERIC HARRISON escribió un interesante libro titulado Meditaciones breves para vivir sin estres. El libro de la publicó la editorial ONIRO, y en este momento por el libro de Meditaciones breves para vivir sin estres PDF ISBN (9788497541374) es necesario pagar 12.00 euros por copia. Sin embargo, en nuestro sitio, Le ofrecemos descargar el libro Meditaciones breves para vivir sin estres EPUB y otros formatos totalmente gratis para leer en el ordenador u otros dispositivos electrónicos. Con nosotros usted puede encontrar otros libros del autor ERIC HARRISON, que te pueden gustar, igual que el libro de Meditaciones breves para vivir sin estres EPUB. Únete a nuestra comunidad y recibe gratis el libro de Meditaciones breves para vivir sin estres EPUB y otros, no menos interesantes de la edición.




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Reseñas de libro Meditaciones breves para vivir sin estres


Samuel

Ideal el diseño y el contenido!

Sergio

Es un libro que vale la pena leer!

Julia

Yo probablemente algo que no entiendo.

Sergio

Este libro es elegante!

Rocio

Acogedor libro que nos enseña a ver cosas de menor importancia, la felicidad en las pequeñas cosas!




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